원인 및 위험 요인들: 알아야 할 것들

알츠하이머병이나 혈관성 치매의 발생 위험은 심장이나 혈관에 손상을 줄 수 있는 다양한 질환으로 인해 증가할 수 있습니다. 고혈압, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 그리고 높은 콜레스테롤 수치와 같은 질환들이 여기에 포함됩니다. 이러한 질환들은 뇌로의 혈류를 방해하여 뇌세포 손상을 일으키거나 뇌 기능을 저하시킬 수 있습니다.

예를 들어, 고혈압은 혈관 벽에 스트레스를 가하여 혈관이 좁아지거나 딱딱해지게 만듭니다. 이로 인해 뇌로의 혈류가 감소하여 뇌세포에 산소와 영양분 공급이 제한될 수 있습니다. 또한 심장병은 심장이 제대로 기능하지 못하여 뇌로 충분한 혈액을 공급하지 못하게 만들 수 있습니다. 마찬가지로 뇌졸중은 뇌로 가는 혈관이 막히거나 터져 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 당뇨병 또한 혈관 손상을 일으켜 뇌로의 혈류를 감소시킬 수 있습니다.

높은 콜레스테롤 수치는 혈관에 플라크가 쌓이게 하여 혈관이 좁아지고 딱딱해지게 만들 수 있습니다. 이러한 혈관 변화는 뇌졸중이나 다른 혈관 질환의 위험을 증가시켜 알츠하이머병이나 혈관성 치매 발병 위험을 높일 수 있습니다.

따라서 이러한 질환들을 예방하고 관리하는 것은 알츠하이머병과 혈관성 치매를 예방하는 데 매우 중요합니다. 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 금연, 적절한 체중 유지, 스트레스 관리 등을 통해 심혈관 건강을 유지하고 뇌 건강을 보호할 수 있습니다.