루테인의 아버지 가치크 박사의 루테인지아잔틴 비밀

‘루테인의 아버지’ 가치크 박사가 알려주는 루테인지아잔틴 …

루테인과 지아잔틴을 꾸준히 섭취하면 눈의 카로티노이드 농도가 높아지고 황반색소 밀도가 증가합니다. 이는 노화로 인한 황반변성을 예방하는 데 도움이 됩니다.

황반변성은 눈의 중심부인 황반에 손상이 생겨 시력이 저하되는 질환입니다. 황반은 사물을 선명하게 보는 데 중요한 역할을 하는 부위이며, 노화나 유전적 요인, 흡연, 고혈압, 당뇨병 등의 원인으로 손상될 수 있습니다. 황반변성은 초기에는 증상이 나타나지 않지만, 진행되면 시력이 흐릿해지거나 중심부가 빈 것처럼 보이는 등 심각한 시력 저하를 유발할 수 있습니다.

루테인과 지아잔틴은 황반에 축적되어 황반색소 밀도를 높이는 데 도움이 됩니다. 황반색소는 햇빛으로부터 황반을 보호하는 역할을 하며, 활성산소로 인한 황반 손상을 예방하는 데 효과적입니다. 루테인과 지아잔틴은 황반색소의 주요 구성 성분으로, 황반색소 밀도를 높여 황반변성을 예방하는 데 도움이 됩니다.

루테인과 지아잔틴은 녹황색 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다. 시금치, 케일, 브로콜리, 콜리플라워, 당근, 고추, 달걀 노른자 등이 좋은 섭취원입니다. 하지만 식단만으로는 충분한 양을 섭취하기 어렵기 때문에, 루테인과 지아잔틴 보충제를 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

루테인과 지아잔틴 보충제를 선택할 때는 제품의 품질과 함량을 확인하는 것이 중요합니다. 제품의 품질은 원료의 품질과 제조 공정에 따라 달라지며, 함량은 제품마다 다르기 때문에 제품 정보를 꼼꼼히 확인해야 합니다.

루테인과 지아잔틴 보충제는 건강 기능 식품으로, 질병의 예방이나 치료를 위한 의약품이 아닙니다. 황반변성 등의 질환이 있는 경우, 전문의와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.