징코 빌로바, 은행잎 추출물 부작용 완벽 정리: 밸런스 유지하기

은행잎 추출물은 음식과 함께 섭취하면 흡수율이 높아져 효과를 더 잘 볼 수 있습니다. 은행잎 추출물은 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있기 때문에, 저녁보다는 아침이나 점심 식사 직후에 섭취하는 것이 좋습니다.

은행잎 추출물은 식사와 함께 섭취하는 것이 흡수율을 높이는 데 효과적입니다. 식사 중에 지방이 함께 섭취되면 은행잎 추출물의 지용성 성분인 플라보노이드와 터페노이드의 흡수율을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

은행잎 추출물은 혈액 순환을 개선하는 효과가 있어 혈액 순환이 원활하지 않아 발생하는 두통, 어지럼증, 기억력 저하 등의 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 혈액 순환 개선 효과는 개인마다 차이가 있을 수 있으며, 은행잎 추출물을 섭취하기 전에 전문의와 상담하여 자신의 건강 상태에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다.

은행잎 추출물은 혈액 응고를 억제하는 효과도 있어, 수술 전이나 혈액 응고제를 복용하는 경우에는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 임산부나 수유 중인 여성은 은행잎 추출물 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 은행잎 추출물은 태아나 신생아에게 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다. 은행잎 추출물을 섭취할 때는 개인의 건강 상태와 복용하는 약물 등을 고려하여 전문의와 상담하는 것이 안전합니다.