저혈압이 고혈압보다 무섭다? 당신도 모르는 저혈압의 위험

저혈압이 고혈압보다 무섭다?

수축기 혈압은 120, 이완기 혈압은 80 이하가 정상입니다. 140/90 이상이면 고혈압이라고 합니다. 혈압이 높으면 혈관벽에 손상을 주어 동맥경화가 생기기 쉽고, 심장병, 뇌졸중 등 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다.

하지만 저혈압도 만만히 볼 수 없습니다. 저혈압은 혈압이 낮아서 혈액이 신체 곳곳에 충분히 공급되지 못하는 상태를 말합니다. 흔히 저혈압은 증상이 없어서 모르고 지내는 경우가 많지만, 혈액 순환이 제대로 이루어지지 않아 뇌, 심장, 신장 등 중요한 장기의 기능 저하를 유발할 수 있습니다.

저혈압은 고혈압보다 위험할 수 있는 이유는 저혈압은 고혈압처럼 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 조기에 발견하기 어렵기 때문입니다. 갑자기 저혈압이 심해지면 뇌졸중이나 심장마비와 같은 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다.

저혈압의 원인은 여러 가지가 있습니다. 탈수, 영양 부족, 빈혈, 심장 질환, 내분비 질환 등이 저혈압을 유발할 수 있습니다. 또한, 스트레스나 과도한 피로도 저혈압을 악화시킬 수 있습니다.

저혈압을 예방하기 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다. 또한, 충분한 수분을 섭취하고, 흡연과 과도한 음주는 피해야 합니다. 저혈압이 의심된다면, 병원에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.