고혈압, 이렇게 관리해야 건강하게 오래 살 수 있다

네 번째로, 고혈압은 혈압이 매우 높은 상태로, 수축기 혈압이 160 이상이고 이완기 혈압이 100 이상일 때를 말합니다. 혈압 약을 먹어도 혈압 조절이 잘 안 되는 경우가 있는데, 그 이유는 여러 가지가 있습니다.

고혈압은 심각한 질병이지만, 적절한 관리를 통해 건강을 유지할 수 있습니다. 혈압 약을 복용하는 것 외에도, 생활 습관 개선을 통해 혈압을 조절할 수 있습니다.

고혈압이 잘 조절되지 않는 경우, 다음과 같은 이유를 생각해 볼 수 있습니다.

약물 복용량이 부족하거나 효과가 떨어질 수 있습니다. 혈압 약의 종류와 복용량은 개인의 건강 상태에 따라 다르기 때문에, 의사와 상담하여 적절한 약물을 처방받아야 합니다.
약물 복용 시간을 지키지 않거나, 복용 방법이 잘못되었을 수 있습니다. 혈압 약은 정해진 시간에, 정해진 양을 복용해야 효과를 발휘합니다.
약물 부작용으로 인해 혈압 조절이 어려울 수 있습니다. 혈압 약은 부작용을 일으킬 수 있으며, 부작용으로 인해 혈압이 조절되지 않을 수도 있습니다.
생활 습관 개선이 충분하지 않을 수 있습니다. 혈압 약만으로는 혈압을 완벽하게 조절할 수 없습니다. 금연, 절주, 규칙적인 운동, 저염식 등의 생활 습관 개선을 통해 혈압을 낮출 수 있습니다.
고혈압과 관련된 다른 질환이 있을 수 있습니다. 신장 질환, 갑상선 질환, 수면 무호흡증 등은 고혈압을 악화시킬 수 있습니다.

고혈압은 만성 질환으로, 장기간에 걸쳐 관리해야 합니다. 고혈압이 잘 조절되지 않으면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서, 혈압을 정기적으로 측정하고, 의사의 지시에 따라 혈압을 관리하는 것이 중요합니다.

고혈압은 유전적 요인, 나이, 스트레스, 비만, 흡연, 음주, 짠 음식 섭취 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 하지만, 고혈압은 조절 가능한 질환으로, 적절한 치료와 생활 습관 개선을 통해 건강을 유지할 수 있습니다.