지압슬리퍼 효과 부작용 Best 총정리 – 네이버 블로그

발이 차가운 것은 혈액 순환이 잘 되지 않아서 생기는 증상입니다. 특히 수족냉증을 겪는 분들은 손발이 차가워 고생하시죠. 지압 슬리퍼는 발을 자극해서 혈액순환을 촉진하는 효과가 있어 수족냉증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 발바닥에는 여러 혈자리가 있는데, 지압 슬리퍼를 착용하면 이 혈자리를 자극하면서 혈액순환을 개선하는 효과를 볼 수 있습니다.

하지만 혈액순환 개선 효과는 개인마다 차이가 있을 수 있습니다. 지압 슬리퍼만으로 수족냉증이 완전히 해결되지는 않습니다. 수족냉증이 심하거나 다른 건강 문제가 있는 경우 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

혈액순환 개선 외에도 지압 슬리퍼는 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 발바닥을 자극하면서 신경을 자극하여 스트레스 해소 및 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 균형 감각을 향상시키는 데에도 도움이 될 수 있으며, 체중 감량에도 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다.

하지만 지압 슬리퍼도 부작용이 있을 수 있습니다. 발에 무리가 가서 통증을 유발할 수도 있고, 피부에 자극을 주어 발열이나 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다. 발 건강 상태가 좋지 않거나 발에 굳은살이 많이 생긴 경우에는 지압 슬리퍼 착용에 주의해야 합니다.

지압 슬리퍼를 처음 착용할 때는 짧은 시간 동안 착용하는 것이 좋습니다. 몸에 적응이 되면 착용 시간을 점차 늘려나가는 것이 좋습니다. 지압 슬리퍼 착용 후 발에 통증이 느껴지거나 불편함을 느끼면 즉시 착용을 중단하고 전문의와 상담해야 합니다.