정신건강칼럼 3월 상처만 주는 여자친구와 헤어지지 못하는 이유

[정신건강칼럼 3월] 상처만 주는 여자친구와 헤어지지 못하는 K씨 이야기

K씨는 어려운 유년 시절을 보냈습니다. 과시욕이 강하고 감정 기복이 심했던 어머니는 다른 사람을 만나 집을 떠났고, 아버지는 K씨를 돌볼 여력이 없었습니다. 혼자서 힘든 시간을 보내며 K씨는 의지할 곳 없는 외로움을 느꼈습니다.

어린 시절의 경험은 K씨의 성격 형성에 큰 영향을 미쳤습니다. K씨는 사랑과 안정에 대한 깊은 갈증을 느꼈고, 타인의 인정에 매달리는 경향을 보였습니다. 주변 사람들의 시선에 예민하게 반응하며 자신의 감정을 숨기는 것에 익숙해졌습니다.

이러한 성격은 K씨의 연애에 큰 영향을 미쳤습니다. K씨는 상처를 주는 여자친구를 만나 힘든 시간을 보냈지만, 헤어지지 못하는 자신을 발견했습니다. 여자친구의 행동이 자신의 잘못 때문이라고 생각하며 자신을 탓했습니다. 어린 시절의 부족한 사랑과 안정감이 현재 연애 관계에서 반복되는 상처를 참아내게 하는 원인이 되었습니다.

K씨는자신의 감정을 솔직하게 표현하고 건강한 관계를 맺는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 받아 어린 시절 트라우마를 극복하고 자존감을 회복하는 것이 필요합니다. 자신의 감정을 정확하게 인식하고 건강한 경계를 설정하는 연습을 통해 더 나은 관계를 만들어갈 수 있을 것입니다.