썸·연애: 애정결핍 심한 여친 – 블라인드: 내 마음은 텅 비어 있을까?

썸·연애: 애정결핍 심한 여친 – 블라인드

애정 결핍 때문에 힘든 시간을 보내고 있군요. 자존감이 낮아서 하루에도 수십 번씩 사랑을 확인받으려고 하는 것은 쉽지 않은 일이에요. “오빠 사랑해….오빠는?, 보고싶당…오빠는?” 이런 메시지는 애정을 갈구하는 마음이 표현된 거예요.

애정 결핍은 어릴 적 부모님의 사랑과 관심을 충분히 받지 못했거나, 사랑하는 사람과의 이별, 가족이나 친구들과의 관계에서 소외감을 느꼈을 때 생길 수 있어요. 애정 결핍이 있는 사람들은 사랑받고 있다는 확신을 얻기 위해 끊임없이 애정 표현을 요구하거나, 관심을 끌기 위한 행동을 하기도 해요.

애정 결핍을 극복하기 위해서는 자존감을 높이는 것이 중요해요. 자신의 장점을 발견하고 긍정적인 생각을 훈련하는 것이 도움이 될 거예요. 가족이나 친구들과의 긍정적인 관계를 유지하고, 취미 활동을 통해 자신감을 키우는 것도 좋은 방법이에요. 자신을 사랑하고 존중하는 마음을 키우면 애정 결핍을 극복하고 건강한 연애를 할 수 있을 거예요.

애정 결핍은 연애에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 애정 결핍이 심한 사람들은 애인에게 지나치게 의존하고, 애인의 행동 하나하나에 예민하게 반응할 수 있어요. 애인이 자신에게 충분히 사랑을 주지 않는다고 느끼면 불안감과 좌절감을 느끼기도 해요.

애정 결핍은 연애를 힘들게 만들 수 있지만, 극복할 수 있어요. 애인에게 애정 결핍에 대해 솔직하게 털어놓고, 서로 이해하고 소통하는 것이 중요해요. 애인이 애정 결핍을 극복할 수 있도록 지지하고 격려해 주는 것도 도움이 될 거예요.